Смешанные фрукты, коктейли, обычно известные как смузи, безусловно, самые вкусные и полезные — удовольствие, которые помещаются в маленький бокал. Они утоляют жажду и дают огромную порцию витаминов.
Весной мы хотим есть супы, жирное мясо, горячие блюда. Мы ищем легкие закуски — это также время, когда мы особенно заботимся о том, чтобы еда была менее калорийной, чем зимой. А как насчет напитков?
Фруктовые коктейли соблазняют своей простотой, сенсационным вкусом и внешним видом, что совершенно не подлежит обсуждению. Смузи как амброзия — напиток богов, также доступный нам — удовольствие и лекарство в одном. И мы предлагаем к вашему вниманию рецепты коктейлей и напитков, которые вы обязательно должны попробовать.
Нет ограничений по возрасту для их потребления — следует пить хотя бы стакан сока в день (мы не едим фрукты вечером для брожения), но разве это не сладкий долг?
Мандарин, маракуйя, манго — мастер-микс
С сегодняшнего дня вы несете ответственность за наличие в кладовой как минимум трех видов фруктов: чем разнообразнее, тем лучше. Благодаря этому вы создадите замечательный напиток, который действует как бальзам на печень и сенсационно влияет на ваше самочувствие.
Для приготовления смузи вам понадобятся: 4 мандарина или апельсина, один спелый мараку (очищенный и разрезанный пополам без косточек), манго, 200 мл консервированного кокосового молока (без жира или не того цвета). Очистите фрукты, порежьте их и просто смешайте! Просто и приятно. Если вы хотите, чтобы напиток был легче, добавьте лед или больше сока мандарина.